为什么大姨妈来会腰酸背痛

你可能因为过度劳累长期不合理姿势是会造成腰痛的一般来说腰痛是由不良姿势造成的也就是说经常处于不正确的姿势或者持久的一种姿势与腰痛的发生关系很大例如在日常生活中人们总是需要不停地弯腰而很少使腰部伸展有人统计一个人每天弯腰的次数可高达3000余次周而复始腰椎经常持续地处于屈曲状态导致腰痛如果已经患有腰椎肥大腰椎间盘突出等病的患者平时不注意坐立卧位等姿势腰痛就容易复发复发后也不容易缓解因此矫正姿势应作为腰痛患者的治疗手段之一
建议到医院检查清楚及时治疗
有时间可以试试倒走倒走锻炼对慢性腰痛等的康复有良好的作用很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛得到医学专家的广泛推荐也倍受患者的推崇
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,注意安全
倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全其实站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移时间越长越好如果感觉症状有减轻可以考虑使用负跟鞋鞋底是前高后低的和倒走原理相同在有些三甲医院可以买到穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环巩固倒走锻炼的效果对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用
日常生活中要注意姿势不要过度劳累不要长时间弯腰久站久坐长时间保持一个固定的姿势不要穿带跟的鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一样
祝你早日减轻痛苦！

因为一般来大姨妈时，子宫会有发胀发酸，导致内部的器脏有压迫感，就会有腰酸背疼的感觉。所以如果有经痛可以，用，热水袋敷一下，能够有效的舒缓

你好，月经本身是子宫内膜血管痉挛，导致子宫内膜缺血坏死痉挛等引起，可能引起腰酸腹痛，但是如果疼痛严重的属于痛经。

建议如果你的疼痛严重，影响正常工作生活的属于痛经，需要检查是否子宫内膜炎，盆腔炎，肌瘤压迫，内膜异位等，结合病因治疗。

孩子呀！因为女人要先经历这轻微的痛苦，以后才能忍受生孩子的痛苦呀！