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基础护肤步骤是什么

2025-02-06 22:52:00

推荐回答（5个）

回答1：

通过食物来滋养肌肤，定期要去角质，注意脸部清洁，要保持良好的心态。

有很多食物对于滋养皮肤都有很好的作用，不仅可以食用，而且通过用水果用来制作面膜，也具有很好的护肤效果。

比如木瓜是女性比较喜欢的水果，尤其用木瓜与牛奶搭配，可以起到很好的养护作用，而且牛奶有利于睡眠，对皮肤有自我修复的作用。所以，木瓜在平时可多吃一些，还有一些绿色蔬菜平时也可以多吃，特别是在晚上吃效果更好。

扩展资料

少专家指出，正是因为角质层的特性，夏季过度清洁或频繁用爽肤水、喷雾补水都不科学。过度清洁会破坏角质层，导致皮肤薄红、血管扩张、逆光疹等，陷入“遮盖—清洗”的恶性循环。

而爽肤水、喷雾等虽能直接补充角质层的水分，但很快会蒸发，过度使用还会存在冲刷掉天然皮脂膜、导致皮肤干燥的风险。

很多皮肤病人是中老年男性，因此男性也应该注意防晒。昆明医科大学第一附属医院何黎教授提醒说，无论男女都应一年四季做好防晒。

参考资料来源：

人民网-女性护肤要牢记这4点良好的心态也很重要

人民网-夏季护肤要讲科学

回答2：

怎么护肤，基础的护肤步骤有哪些，护肤品怎么用，针对这些问题，可能每个人都有自己的答案，可是怎么样才是最正确的呢，今天针对这些我给大家介绍一下。
一、洗脸
白天只用洗面奶即可，晚上的话先用卸妆乳再总洗面奶，化过妆或者使用过隔离霜或者防晒霜都一定要卸妆。
二、使用化妆水用
化妆水的使用最好用化妆棉，这样能起到二次清洁的作用，用手直接轻拍也可以，别管用哪种方式都是为了让皮肤保湿不干。
三、使用精华液
将精华液均匀涂在脸上，注意精华成份要避开眼周，将手搓热，用手轻轻按压面部的u区，按照由下而上，由外而内的方式轻柔按压，确保精华成份完全吸收，t区也用相同的方式重复，最后用手指敲弹脸部肌肤。
四、保湿
根据自己的肤质选择合适的保湿护肤品，秋冬季节皮肤干的话适用霜，白天日霜，晚上晚霜，春夏皮肤不干用乳液即可，如果晚上护肤不敷面膜这是最后一步了。
五、隔离
取适量隔离霜涂于脸颊，额头，下巴，用手指把隔离霜涂抹均匀，随后拍打直至充分吸收。
六、防晒
防晒霜应该根据自己的需要选择合适的防晒指数,也不是spf越高越好，因为值越高皮肤的负担也越重，如果不是长时间的户外工作者不建议用高倍的。

回答3：

护肤基本步骤卸妆
2.洁面
3.爽肤水
4.面膜
5.眼部护理
6.精华素
7.面霜
　　第一步：洁面乳、卸妆油（如果没有化妆，这一步骤可以省去）
　　功效：
洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。
　　用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。
　　洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
　　注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。
　　第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
　　功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。
　　用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干
。
　　注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
　　第三步：爽肤水
　　功效：
收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
　　用法：
可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
　　注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
　　第四步：面膜（早上护肤这一步骤可以省去）
　　功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。
　　用法：
将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。
　　第五步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
　　功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
　　用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
　　注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
　　第六步：精华素
　　功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
　　用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
　　第七步：保湿霜
　　功效：
晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。
　　用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

回答4：

【彻底清洁(卸妆-洁面)】
　　卸妆不当的症状：1.色素沉着、晒斑、雀斑 2.皮肤干燥、粉刺 3.毛孔粗大、黑头
　　【化妆水】
　　化妆水包括爽肤水、柔肤水、收敛水等起到二次清洁效果，同时进一步滋润，起到软化角质，疏畅毛孔，帮助后续使用产品的更有效吸收。
　　【眼部护理】
　　眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。
　　常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
　　眼霜正确使用方法
　　顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩，使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外，应注意早晚洁肤后都要使用眼霜，之后再涂抹面霜等，并注意避开眼部。如需要在眼部化妆，注意应使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液，防止造成对眼睛的刺激和伤害。
　　【精华】
　　精华呵护是针对肌肤的肤龄来的不分年龄的，精华液就像补品一样，在我们体力虚弱需要进一步调理的时候，也需要补品帮我们补充缺失的营养成分。
　　【乳液/面霜滋养】
　　乳液、面霜能有效形成一种天然保护膜，防止精华营养成分的蒸发，有利用持久滋润肌肤。
　　【隔离防护】
　　BB霜俗称懒人霜，具有隔离防晒遮瑕护肤等效果，同时可以提亮肤色。如果你通常在室外办公建议你可以选择可以室内防晒防辐射遮霞护肤于一体的BB霜来打理。

回答5：

　　一天的护肤品使用步骤如下：

　　白天：
　　洁面——护肤水（爽肤水、柔肤水、美容液等液体类产品）——乳液或面霜——防晒或化彩妆
　　白天皮肤保养，很重要的一点清洁，保湿，防晒。护肤水跟乳液都是起到补水保湿的作用。

　　晚上：
　　卸妆——洁面——护肤水——乳液或面霜（晚霜）
　　晚上皮肤的保养，重点在皮肤保湿和营养修复。
　　精华、面膜、眼霜都是在护肤水之后使用，一般是定期做的；
　　还有一点就是去角质，一般隔天做一次去角质即可，具体看皮肤状况而定。
　　皮肤保养，贵在坚持；所谓没有丑女人，只有懒女人嘛
　　至于要注意的是：注意避免一切刺激性产品，长期隐形的刺激，是肌肤衰老和产品皮肤问题的根源。

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