太极拳是腰带胯还是胯带腰

2025-01-18 20:10:48
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回答1:

练的时候由下至上,节节贯穿,依次而动。动手的时候周身一体。
水平低的上带下:如手带臂。臂带肩。肩带腰。腰带胯。胯带腿。腿带脚。这是初学必然经过的阶段。
水平高的下带上。力由地起,由脚引腿,腿引胯,胯引腰,腰引肩,肩引臂,臂引手。
普通练功者不可能做到。真到了这个阶段别人推你、打你,你全身都依然放松,对方的力量十有七八能够化掉。
我练到十五、六年的时候才做到。

回答2:

腰是全身上下的枢纽,“刻刻留意在腰间”、“腰胯求之”等等就是说腰在太极中的重要性。腰带胯还是胯带腰这是一个似是而非的概念,具体实施起来要复杂得多。

回答3:

腰为主帅