跟腱长度已经在中国算中上了，弹跳的高度不仅仅是跟腱的长度有关，小腿的肌肉强度，以及自身的柔韧性都有关。增加弹跳高度最好的方法就是跳绳和蛙跳。
177摸305…，确实不行，但是18厘米的跟腱，确实够长了！我的估计只有10厘米左右，也不知道怎么量。
弹跳已经很好了＝＝一般人跟腱就差不多18，9cm
汗你说是小腿鼓起来的地方开始我12岁 1.62 跟腱也有18CM多点点。。。。 但我弹体啊也不好。。
