为什么我经常失眠

2024-11-12 23:32:35

推荐回答（4个）

回答1：

你好,睡不着是件头疼的事情,睡不安稳,实在没办法,只能求助安眠药.睡眠时间不足，白天精神差,去过很多医药,效果都不好,这样子都3年了.最近用报纸看到一个方法，就用了8天,醒来的时候我发现是早上9点钟，就是这个方法.
http://url.cn/553QlL

希望你也有用.睡的好.亲身经历,喜欢请采纳.

回答2：

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

回答3：

酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！

回答4：

长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。