清淡饮食,充足休息……外出应酬是没办法的,但在你身边的时候,保证和监督他必须每天晚上的8小时休息,戒烟戒酒,轻松聊天,饭后散步等等,最好能坚持每天的晨跑,锻炼身体,保持体力和精力。男人辛苦,回家后……身体和心情,就靠你把关,才能长寿,永久与你幸福。