事事不顺心，我该怎么调整自己的心态？

事事不顺不是永远的不顺利，即使今天有天大的事情发生，哪怕丢了工作，女朋友（男朋友）和自己提出来分手，手机丢了钱包丢了，身上身无分文。可能连做公交车都需要问别人讨要一个硬币。整个人疲倦不堪，回到家想要去洗个澡睡一觉，结果打开门，伸手去打开电灯的开关，结果灯也不亮了。心里想着自己怎么这么衰呀，还是上床睡觉吧。然后就走进卫生间，带来水龙头发现又没有水，这个月可能是没有缴纳房租，所以导致停水停电。你想着睡一觉吧，有什么事明天早上再解决。然后就倒头躺在床上，你刚睡着，房东就在哪儿砰砰砰的敲门，说现在不缴纳这个月的房租就让你滚出去。但是你身上是身无分文的，无奈之下，只得看着自己的行李从出租房里被扔出来，露宿街头。

我觉得这么巧合的事情，是只能出现在电视剧中的，不可能一天一种，失恋失业丢东西然后还被撵出来。即使这样又何妨呢，一觉醒来第二天又是全新的一天，只要你用积极的心态去面对，没有什么事情是过不去的。说实话，我虽然没有遭遇过我上述说的那些巧合，可能我说出来的这些话有点站着说话不腰疼，但是谁的人生没有经历过低谷呢，遭遇人生的低谷并不可怕，可怕的是趴在下面爬不起来。我不是个很有耐心去做一件事情的人，我对所有的事情都是三分钟热度的，但是对于我喜欢做的事情，在难我都想要去完成。

我记得刚上大学那会儿，一开始竞选班委没有选上，准备了一晚上的竞选稿子，但是第二天班级投票的时候，还是没有选上我。班委没有选上虽说挺难过的吧，但是也是因为我自己能力不行，参加学校组织的模型大赛，准备了好久，那段时间，每天粘PVC板，粘的手指全是502胶水，手机指纹解锁都打不开。每天绞尽脑汁的算模型的比例和尺寸，但是最后也就拿了一个优秀奖。这事也让我失落了好长时间，虽说没有竞选上班委，比赛也没有取得好成绩。但是辅导员对我的印象挺好的，没事就让我过去帮她忙，这也算给我一点安慰吧。再后来，因为期末班委给我的综合素质测评打分，我的总分是我们班级最低的。

综合这三件事情，特别是综合素质测评这件事情，让我深深地都定了我自己，我觉得我真的是什么都不行，能力不行，与人相处也不行，然后就特别的失望，那段时间的情绪特别的低下，后来在身边朋友的开导和自己的自我缓解之下，我把自己的心态调整了过来。做事情总是碰壁也是一件好的事情呀，之前还是有壁可以去碰的，坚持不下来就告诉自己，等等在放弃，丢了东西人没有事情就是最好的结果了呀。不管怎么样，太阳总是会出来的，明天也一定会是晴天。只要笑一笑，没什么大不了。

  首先，这个世界所给予人类的自然是都差不多的，或也许你会觉得世界对你太不好，或者你会觉得这个世界给你太多的无奈，但是人们往往不能改变的就是世界，我们只能改变自己的心情和心态。

  你要学会给予自己积极的暗示，暗示自己是很棒很棒的，体会到现在的生活是多么的美好，然后再带着这份美好，把它很好的传递下去。

  你自己要能看得到阳光，感悟生活中的幸福和美好，如果因为自己的三观问题而不能看到世界的美好，那么你应该去尝试着去调整着自己的三观，把别人传递过来的不好的感觉把它美好化。

  如果真的是因为现实生活中的各种不顺心，比如很多不可抗的客观因素，那么我们更应该给予自己信心，不断的给自己打气，在客观事物的各种打击之下，人们总会有着各种各样的不良情绪，然后尽自己的最大的努力去消除掉这些不良的情绪。

  记得不要抛弃这个世界，因为它是无辜而且美好的，然后不要抛弃你自己，因为它是独一无二的而完全属于你的，要面带微笑这样就会离打破困难更近，要相信只要多花点时间去处理好各种问题，这样困难总会一点一点的被瓦解，而不是整日的孤影自怜。

  还有请记住无论你一个人的怎么的伤心，你要明白第二天的太阳依旧会照常的升起，同样你是多么的开心，但是依旧会有着人哭泣，除了你身边的人会去在乎你的情绪，在大都数人的眼里，你只是一个比较好笑的笑话，要不就是一个个故事。所以请记得在不如意的日子里好好的照顾着自己。

每天，我们都有许多的事情需要去做。但是不是每件事情都能够如我们的意，顺我们的心。总有一段时间，我们会感到事事不顺，让我们心烦，不知道该如何解决。

首先，我们必须平稳住自己的心态。无论面对任何的事情，一个好的心态是十分重要的。好的心态，能够让事情事半功倍；而坏的心态，会让事情事倍功半，甚至事事不顺。一个好的心态，能够让自己迅速摆脱那些不好的情绪，让自己迅速冷静下来，这在面对很多事情的时候都是十分重要的。

然后，我们需要忘记那些令我们不开心的使其能够。事情发生了就不会再更改了，既然已经过去了，那么就让它们过去吧。而有些人在心里却始终放不下，一遍又一遍的回想着那些令自己不愉快的经历，一遍又一遍的重温着那份不愉快。一直做这种事情，怎么可能让自己不再心烦呢，反而会让自己越来越心烦。这是极其不好的习惯，既然过去了，那么久随风而过，就像看过的电影，看完就忘记。

其次，我们需要做一些令自己开心的事情使自己开心起来。一直处于这种烦躁的状态，将会对自己的身体和心里造成极大的伤害。而开心的心情，将对我们无论面对任何的是，都会有极大的帮助。而每个人开心起来的方法都不尽相同：和朋友出去玩，玩会游戏，做一些运动……让自己开心的办法有很多，总有一款能够让自己开心起来，然后摆脱这种烦恼，让生活走入正轨。

有的人可能在某一段时间没心情特别焦躁，觉得做什么都不顺畅。就像女生在月经期间千万不要惹她一样。

在九月份的前半个月我就觉得我事事都不顺心，做什么都做不好，天天自己不是撞着这就是磕着那的，腿和胳膊总是青一块紫一块的。还是一逃课就就被抓，明明老师从来不点名的，但是点子就是背到家了了。还有就是在用支付宝付款的时候有个减免的活动，每次和舍友买饭的时候，别人一减好几块，我最多一毛。我那段时间都觉得自己是不是犯小人了啊。

其实越遇到这种事事不顺心的时候，我们的心态都应该摆正。不要总抱怨，像我总爱抱怨，这样只会使我更不顺心，没有任何好处。如果你糟糕的事情使你的心情变得非常不好，你可以适当的发泄一下自己。可以把手头不重要的事情放一放，先不要着急去做。和你朋友出去逛逛街吃吃饭看看电影什么的，也可以去临近的城市散散心。如果你出不出去，也可以每天听听轻音乐，不要总想着那些烦心的事情。

事事不顺心可能每件事都没有多严重，只是连在一起了，让我们感到很厌烦，我们把心态摆正了，就把这些小麻烦当做无聊生活中的一点乐趣就可以了，笑着去处理好这些小麻烦，不要自怜自艾。每处理一个小麻烦我们的经验就多了一点点，收获的就比别人多了一点点。所以这些麻烦是可以让我们成长的麻烦，我们应该乐观的去面对。

顺其自然吧，时间是治愈一切最好的礼物!

我很能理解你这种心情，因为我也有这种对生活很绝望的时候，但是能怎么办呢，生活该是要继续过得，时间一分一秒的在过着，当你真正放下过往的一切，你才会发现自己不经失去了太阳，还失去了满天的星辰。就拿我来说吧，最近也是诛事不顺，学业生活爱情处处都是打击呢，但是自怨自艾不能解决问题，一直沉浸在这些事情里也没有意义，反而会拖累自己，也可能是经历的多了，我也对这些没有多大的想法了，就这样过着呗，慢慢慢慢地自己心里的伤痕总会愈合的。过段时间再回头看，自己的绝望也就没什么了！

说起调整，我觉得跑步啊，聊天啊，看书啊，睡觉啊，根本不能解决问题，因为当自己真正的陷入绝望的时候，那些对生活的无力感会深深地郁结在心中，时时都能感到针戳般的痛，因为我是过来人吧，上诉的这些方法我基本都尝试过，然并卵，在我每次都感到绝望的时候，我的心态根本从那种绝望中拜托不出来，后来，我也就放弃了，就是自己挺着，那些委屈，无力的感觉都埋藏在心里，因为就算和别人说了，他也不一定能懂，还会再背后嘲笑你。

不如就自己扛着吧，把这些难过都埋在心里，然后还是继续过自己的生活就好了，以前怎么样，现在还是怎么样，所以我很想说，不要去想什么方法调整，改变了，就这样熬着吧，熬着，熬着，就拨开云雾见天明了。

然后，这种绝望，四处碰壁的感觉是每个人都会经历的，但是每个人都是背负着自己的伤痕独自上路，这就是所谓的成长吧！在一次次经历过生活的凌迟后，才能百炼成钢!每一次逆境都是生活给予的柠檬，而你能做得就是把它扎成一杯甘甜的柠檬汁，换个角度看看问题，也许会有不同的感悟!

世界以痛吻我，愿我们都能抱之以歌!