首先，你自己观念要转变过来，现在离婚率这么高，离婚也不是什么新鲜事，离婚只是结束一段不合适婚姻，一个人也可以过得很好。其次，你要转移你的注意力，比如培养自己的兴趣爱好，拓展自己的人际交往圈子，多认识一些朋友。可以找信任的朋友倾诉，把压力释放出来。希望你能尽走出来！
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