天天大便，每次都干燥拉不干净怎么办

2024-11-09 01:47:18

推荐回答（5个）

回答1：

你好，便秘多是因为饮食习惯不好导致的，和肠道蠕动不好有关系
建议养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环

回答2：

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以用用开栓露

回答3：

有点便秘，吃点降火的食物，香蕉，梨。或都吃猪油炒的菜。

回答4：

多吃点香蕉，去药店买盒香丹清也行

回答5：

万能解答：多喝水。