多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品也可以经常吃
低血压和贫血不是同一回事儿，但是可以并发。适度补气养血有益。
