本人身高168cm体重55kg想要减肥,希望哪位能帮忙制定一个健康的减肥计划!有急用!谢谢!

2025-01-18 17:13:21
推荐回答(3个)
回答1:

女生你这个身高的标准体重是54.4KG,你55KG算可以的,其实不用减都可以。但你说你体型偏胖的。可能是肉较多的吧。减肥我们主要还是要减脂肪,如果减到水份和肌肉更容易反弹

回答2:

这个不用减了,你这体重是正常体重。

回答3:

你这样的身高和体重让人羡慕,不用减了,否则对身体不好