皮肤科医生请进

痒，每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉，也是皮肤病中最常见的症状。

轻痒使人不适，剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的，所谓“只可意会，不可言传”。

马光医药集团中医师郑国明说，很多人都不知道，其实一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

中医学是十分重视皮肤病的整体观，即“病于内，必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。

他指出，只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。

此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

郑医师说：“值得注意的是，中医除了治疗内外症状以外，也十分注重病人个人的护理。”

他也指出，很多瘙痒病患者有两个错觉，即喜用热水烫洗和用手去搔抓。

“烫水会刺激皮肤，越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤，抓烂了还会使痒处出血恶化。

“病人痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以转移注意力的集中。”

安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。

瘙痒的发生可能是外在因素造成的，因此个人卫生也不可忽略。

中医师也强调适时睡眠；不过，许多瘙痒病症都不必卧床调养。

皮肤痒多属气血不调造成

皮肤痒的原因有外因和内因，多属气血不调造成的。食物能止

常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。

另一种痒症是酒引发的，叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。

患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

《联合晚报》

丘疹性荨麻疹又称急性单纯性痒疹。多因跳蚤、臭虫、螨、蠓、蚊等节肢动物叮咬所致。
皮疹为黄豆至花生米大小梭形风团群丘疹，中央常有小丘疹或小水疱，有时可见紧张快大疱，红肿消退后可形成硬质丘疹，并持续1周以上。消退后留有色素沉着，经久不退。皮疹成批出现于四肢、躯干等处，散在或群集分布，不对称，伴剧痒。常因搔抓导致湿疹化或继发细菌感染。易反复发作，通常在7岁左右逐渐减轻并停止发作。

预防本病应改善环境卫生和居住条件，消灭跳蚤、臭虫、蠓、蚊等。患儿应避免与猫、狗等动物接触。局部外用各类止痒剂，必要时口服氯苯吡胺（扑尔敏）等抗组胺药。

初步印象是急性荨麻疹，皮肤对某种或某些因素过敏引起的。
不要紧张，很容易治疗，口服抗组胺药物即可，最简单最便宜的药是扑尔敏，但要注意此药容易致嗜睡，用不用视你的工作性质而定，比如司机或高空作业什么的，还是避免使用。可以改口服皿治林或氯雷他定等。
关键是要寻找病因，否则还会复发。引起荨麻疹的原因很多，自己不能找出的话可以到皮肤科就诊。