一个口罩坚持戴了一周会有什么坏处？

一次性口罩最多只能戴半天的，戴久了也会失去效果。你可以使用一些质量比较好的口罩，例如零|听\逸活口罩之类的。这个口罩型号功能太多了呀，你是什么样的口罩呀？
如果是一次性的带了一个星期再使用的话，效果肯定不行的呀，要经常更换的。随着环境污染的加重，很多人为了身体对健康，每天都坚持戴口罩外出。但是由于我们缺乏一些安全卫生知识，多数情况下戴口罩反而加重了对身体的危害。

常见的戴口罩的错误方法如下:

1、长时间戴口罩

很多人觉得外面的空气太脏了，所以坚持长时间戴口罩。但是这样做并不好。因为长时间戴口罩会让我们的生理机能发生变化，造成鼻部黏膜增温的能力降低，如果受到冷空气的刺激就很容易弓|起感冒。所以戴口罩不能超过30分钟，最好是戴一-段时间摘下来透一会气。

2、-个口罩连续戴

尘、细菌等污染物。而且内面也被沾上这些细菌。如果- -个口罩连续戴几天就会造成二次污染，反而对健康不利。

、口罩戴过后揣包里

很多人喜欢把口罩摘下来之后就放入口袋或包里，但是这样做反而更容易导致口罩沾满微生物，反而更容易致病。

4、盲目佩戴专业口罩

不同的口罩防霾效果也各有不同，特别是佩戴专业的防护型口罩时要经过培训，如果不会，就不要随意佩戴。

一个口罩只能坚持戴四个小时。如果长时间戴口罩，会影响你的呼吸系统。因为口腔喷出的二氧化碳，吸附在口罩上。路很多灰尘。并滋生细菌。起不到保护身体的作用。

一直戴的话，太脏也不得，可以洗干净再戴，注意卫生，适当加强锻炼身体，良好的生活习惯，不熬夜心情愉快可以有意健康。

如果没有去过医院，没有去过人多的地方，可以重复使用，但要用水煮开，或用电吹风对着吹，以消毒杀菌。

一个口罩只能管4个小时，时间长了起不到防护效果，还可能因为带的污染口罩而感染病毒