我高一英语特别差才考20来分，什么基础都不会，词汇量也没有，主要是单词记忆困难户，记了就忘反反复复

高一英语只有20多分，已经被老师放弃，要如何自救

高一英语只考20分，不是不能救，而是很容易被老师认为态度不好，懒得去管。但是只要你有心学习，想要改变。用我的方法，大概1~2个月的时间，就能够把分数提高到高考模拟卷80~110分的水平。我高考英语143，高一开学考40多分，有过一个月提分到110的经历，我的经验肯定是可以帮到大家的。

高中英语零基础的同学，首先要放下杂念，老老实实背单词。不要幻想着这个世界上存在着某种可以不背单词就能学好英语的方法。高中英语3500词，只要能够做到看到单词就知道意思，150分制的高考难度的试卷，你至少能够拿到80~110分。

就算你完全不懂语法，完全没有任何的基础，理解能力也很一般，你也至少能够拿到80分。从二三十分提高到80分，相当于高考总分多50~60分，在其他的科目上，你哪有那么多的能力去多拿这么多分呢？所以一定要重视。

背单词的周期不要太长，我们一般就定1~2个月的时间。高中英语3500词，每天背100个单词，35天就可以背完一轮，假设你基础比较差，背完一轮单词，分数还没达到80~110分这个分数段。每天再复习200个单词，连续复习两轮，分数基本都会达到目标。

只要你背100个单词的时间超过一个小时，你就学习一个网上免费公开的公益记忆方法，叫做“睡眠记忆法”。按照方法作者廖唯伟的要求，掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，你就可以做到每天只花一小时的记住100个单词。而且，可以利用口腔的肌肉记忆，形成中长期的记忆，避免背后忘前。

睡眠记忆法有个配套词表，可以免费下载，一定要打印成纸质。双面打印，总共是17张纸。不要小看这17张纸，这个词表是按照高考阅读话题来划分单元，然后再按照话题出现的概率分成“高频、中高频和中低频”三个部分。配合睡眠记忆法使用，可以进一步提高记忆效率。这个记忆方法我是用过的，在我高一开学考遭遇滑铁卢的时候，我用这个方法，一个月时间就从40分提分到月考的110。

高一零基础的学生，你只要坚持用这个方法把分数提高到80~110分，过了最困难的单词关，你后面就有足够的时间继续通过背高中的1.5万词组短语提分。高中英语拿130甚至是140以上的高分，一点都不神秘。1.5万的词组短语能记住80%以上，分数就能过140，我自己就是这么过来的。我高一背完单词就开始背词语短语，到了高二下学期稳定在140以上。

如果你没有那么大的志向，觉得高考英语考个及格也可以接受。你只需要每天坚持复习200个单词，一直坚持复习下去，维持分数的稳定就可以了。

这样的情况最主要的原因是你对英语不感兴趣，学起来就没有动力，你可以试着用你会的或老师讲的单或词语去造句，而所造出的句子就是你今天的心情！像你这种情况，上课肯定也是老师一开讲你就困了，于是于是。。。所以呢，你要真想好好学习，首先自己要有压力那样才会动力，你想想就这20分，高考的话就不用说了，绝对会拉分的，那样是走不了好大学的。想学好英语方法多的很，像看英文电影，听英文歌，但是对于高考来说，最好的办法就是去做阅读理解，先大致过一下，把里面不认识的词全部划出来，然后去查字典，查完记在笔记本上，争取每天一篇阅读理解，坚持下来的话，一学期英语成绩就能上去，可是这得需要努力啊！希望可以帮到你！

这样也不是不能。
系统总结基础知识结合。
反复复习。
结合习题进行。
坚持下去就好了。

看你的分数，我觉得单词要记，但对你不是最重要的，关键要补之前的基础。