首页
15问答网
>
新手去健身房应该怎么练？
新手去健身房应该怎么练？
2024-11-08 12:15:21
推荐回答（1个）
回答1：
健身应该有动有静，动静结合；有刚有柔，刚柔并济；有练有养，阴阳平衡。
我们中国人普遍体质较弱，即使是肥胖之人也是体内虚寒，即使体型硕大也是“外强中干”。健身运动应以微微出汗为最佳状态，大汗淋漓则ä¼
相关问答
最新问答
谁有泰剧路边新娘的资源，好心的求发送，急ⷶ
临沧至安宁需多少过路费？
暗示喜欢一个人，一首诗，谢谢
承德避暑山庄性价比高吗？值得去吗？
小米note3升级最新系统版本后开不了机怎么办
电脑屏幕闪烁一会黑屏
穿越到鸿蒙或混沌的小说 主角要无敌的 出来就可以虐大道的
济南汽车站到火车站坐几路公交车
乌鲁木齐北京路到乌鲁木火车站多少公里
梦见被子被淋湿
