为什么要带孩子学习游泳？游泳有什么好处？

2024-12-05 05:46:05

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回答1：

游泳考验人的耐力和体力，还能帮助孩子培养良好的作息。因为游泳的时候，水流流过孩子的全身，让孩子身心放松，能消除孩子、孤独、焦虑的负面情绪。加上游泳消耗体力较多，孩子游泳后睡眠质量会直线上升，平时闹腾的“熊孩子”游泳后，晚上会秒睡着。长期以往，能培养孩子定时睡觉的习惯。游泳提升了肌肉对氧气的需求，能刺激孩子的心脏，促进孩子血液循环能力。同时水对孩子身体带来压力，促进孩子身体发育，增加孩子的肺活量。学习游泳，需要协调四肢运动、掌握换气技巧，这些动作都不简单，需要依靠大脑指挥完成。所以，在学习游泳的过程中，孩子不断探索、不断尝试，这些都能锻炼孩子的大脑，提升孩子大脑对外界的反应能力，促进孩子的智力发育。