女朋友说放不下前任

建议如下：
1.挽回需要态度，让女人知道你的善意

首先你要意识到对方在你心中的重要性，你才有挽回的动力和坚定的信念，否则在挽回过程中女人忽冷忽热的态度，会让你丧失挽回的信心，半途而废，那样只会增添你们感情的伤痕，让你心中留有遗憾。

你要端正你的态度，既然分手后女人对你持有反感态度，那就别去死缠烂打，表达你对她的爱，如果她能感受到就不会跟你分手了，你马后炮的行为不会让她感动，只会反感。

你需要充分释放你的善意，远离她，让她知道你不会再对她施加压力，更不会再对她指手画脚，让她充分释放分手的负面情绪，这样她对你的接近才不会产生强烈的抵抗情绪。

2.双向沟通，会聆听也会赞美

等女人的情绪平复下来，你可以根据你们之间的情感链接，如共同的朋友、宠物等，开启你们之间的弱关系，只要有联系就有挽回的可能。

沟通永远是两个人的，所以你不仅要表达自己的想法，更要听懂对方的情感诉求，学会双向沟通，才能达到两个人思想的一致和感情的畅通。

而且女人在感情中是需要赞美的，以获得认同感，满足自己的虚荣心，否则为什么女人喜欢问男朋友这件衣服好不好看，就是想听到对方的赞美，知道自己在对方的心里是独一无二的。

所以在挽回过程中不要一味地否定对方，不要吝惜自己的赞美，甜言蜜语有时候是治愈感情的良药。

3.求同存异，尊重对方的想法

世界上没有人的三观和想法是尽然相同的，所以两个人相处最重要的是找到适合两个人的相处之道，以及能够求同存异和包容的心。

就算对方有什么地方是你不喜欢的，你也不能将你的想法强加给她，告诉她你这就是不对的，她会觉得你不够尊重她，你只需要表达出你自己的想法就可以了。两个人相处需要相互磨合，而不是强求她为你改变。

只有让她觉得你是能够包容和尊重她的，并且在你这里获得被需要的感觉，你们的关系才会让她感到舒适，她才能再次接受你。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

你和你女朋友在一起，感情很好，生活很幸福，但是你偶尔发现，她手机里还留有一丝和她前任的通讯信息！

每当提起她的前任，她的表情也很微妙！

你可能就会知道，她的前任在你女友心中依然还有那么一点影响！

但是，你女友现在是和你在一起，并且愿意和你长久的在一起。你会怎么办，你会怎么想呢？

你还会嫉妒吗？你要怎么做呢？

感情这东西很神奇，让人捉摸不定。虽然的你的女友和她的前任已经分手，而且已经很长时间，但是她不能把那个感情从自己的记忆中拿去。

如果女友也在努力的划清和她前任和她前任的关系，那么这个时候，你要做的就是更多的支持她，配合她，避免谈及她的前任。

现在你有足够多的时间，来打动她，把她所有的注意力都转移到你身上，让她死心塌地的愿意和你在一起。

不要对她有任何的怀疑，除非你有足够的非常充分的证据，来证明她和前任还有复燃的可能，否则就不要去起疑心，你的疑心伤害和毁灭的不是一个人。

既然她愿意和你在一起，愿意长久的和你在一起，就已经表明了她的态度，所以，自己就不要胡思乱想了！

你只需要，慢慢的花时间来磨合，加深你们之间的感情。

充分肯定的相信她，给她照顾，给她关心，成为她心中的依靠，给她更安全的庇护！

在你们这段感情中，你以为你和她很好，没有出现什么问题，但是她却说忘不了前男友，要跟你分手。

　　为什么？

　　出现这种情况，往往是因为你们之间价值不对等，且你是较低价值的一方，这会让你这对方相处过程中不断输出，那就会给对方太容易得到而感觉。

　　我们要明白的第一个点就是，她对你好不好，取决于你在她心里地位如何。

　　地位重，待遇自然就好。地位轻，待遇就不好说了。

　　所以这件事里反应出来的，其实是你在她心里地位比较低，不太重视。

　　人都是有劣根性的，随手可得的东西，会让他觉得是低价值的，所以不会怎么珍惜你。这就跟人为什么会喜欢追逐限量款是一个道理，不那么容易得到的东西才是最好的。那么在这种情况下，如何跳出这个死循环呢？

　　自身价值是逆转感情高低位的关键。

个人觉得说的很直白了 对你人家可能没什么感觉 或是处处拿你和前任比较 也可能是万不得已和前任分手 你只是过度 该放手时须放手！即便你俩走到一起 在他心里你也可能只是第三个人～
千万记住感情不能牵强。一开始就觉得不合适，趁早分手，免得时间常一点，就不好断了。后患无穷一个女人还没从上一段感情中走出来，还没有放下前任的时候，如果你在这个时间里进入了她的感情里，那可能是一件非常痛苦的事情，你既心疼她，又会感觉很愤怒，但最后往往会发出一声无奈的叹息。个人觉得说的很直白了 对你人家可能没什么感觉 或是处处拿你和前任比较 也可能是万不得已和前任分手 你只是过度 该放手时须放手！即便你俩走到一起 在他心里你也可能只是第三个人～
千万记住感情不能牵强。一开始就觉得不合适，趁早分手，免得时间常一点，就不好断了。后患无穷一个女人还没从上一段感情中走出来，还没有放下前任的时候，如果你在这个时间里进入了她的感情里，那可能是一件非常痛苦的事情，你既心疼她，又会感觉很愤怒，但最后往往会发出一声无奈的叹息。

一、你没有想忘记过，正因为如此，你会时常想念，即使恋爱了以及结婚了，你也没有忘记，那个人在内心深处，若隐若现，你经常对自己说，我不想忘记，我才没有忘记，倘若我想忘记，我肯定能够忘记，不像一些人，即使想忘也忘不掉。

二、前任对你的伤害刻骨铭心，正因为如此，你即使好了伤疤也记得疼，所谓的疼就会令你对前任念念不忘，想必能忘记疼的人，从来没有真正意义被伤过，除非自己失忆，或者百年之后，否则前任对于自己难以割舍，进而如影随形。


三、当初你和前任是客观原因分手，正因为如此，你和前任双方对彼此没有甘心过，不甘心就会造成后悔或者遗憾，每次后悔或者遗憾，你无不会浮想联翩，前任自然而然会浮现在脑海，不是你刻意，而是你情不自禁，没有办法，你只能听之任之。

四、不经意的一首歌，你会想起那么一个人，那个人曾几何时，实乃你人生的主角，现如今时过境迁，那个人离开，心口会造成空缺，除那个人以外，无论谁都不能将其弥补，歌曲就是追忆的导火索，正所谓：意难舍，情难忘。
五、现如今的伴侣令你失望，没有达到你的心理预期，你会感叹，寻找恋爱对象，无异于割韭菜，一茬不如一茬，伴随你对现如今的伴侣越失望，你就会越思念前任，与其说思念，反倒不如说追悔莫及，正所谓：哀莫大于心死。

六、你会把前任当成老朋友，那个人会成为你的印象里的普通异性朋友，虽然不相见，但是不相忘，当你想念起曾经的朋友，你的前任会顺便浮现出你的脑海，即使是浮光掠影，你也会耿耿于怀。

一个女人心理有另一个人，那么她就不能百分百的心给你了。这个时候你要问的问题其实就是问你自己，你到底喜欢不喜欢她？如果不喜欢就拉倒。如果喜欢，你是否有百分百你可以占据她的心？是否可以一直陪她终老。你其实是在问，她是否值得你去追求，你怕遇到一棵树错过整个森林。如果你喜欢她，就要想办法让她的心里不再装有前任。你要取代他前任的记忆。比如前任曾经送过她花，那你也要送一遍。如果他前任为她剥过橘子！你也要做一次。这样你就能取代她前任的记忆，这样她想起他时也会想起你，慢慢的她混淆了，前任不在他身边，而是你在她身边，她会慢慢接受你的。取代了记忆之后，你要为她创造属于你们的新的快乐的记忆。