小孩最近老挑食，吃不下饭怎么办？

孩子总喜欢挑食该怎么办呢？ 一、故事激励，让孩子认识到挑食可能带来的后果 如果孩子经常挑食，可以选择或者编一个挑食的童话故事讲给孩子听，夸大挑食的危害，让他们从心理上认识到挑食的危害。同时还可以抓住孩子生活中的一些细节来对孩子进行挑食的教育，比如孩子偶尔流鼻血，可以跟孩子说：“如果你再不吃XX菜的话，下次又会流鼻血的。”如果孩子容易感冒，可以跟孩子说：“这些食物是预防感冒的，吃了就不会感冒了。”如果孩子爱吃零食，可以跟孩子说：“如果你不把这些饭菜吃完的话，我是不会给你买零食的。” 二、以身作则，做好孩子的榜样 要让孩子改掉挑食的毛病，当父母的首先应该以身作则，做好孩子的榜样。对于自己往常不爱吃的食物，要强忍着多吃几口。比如苦瓜很多人都不爱吃，那可以跟孩子说：“苦瓜虽然不好吃，但对身体有好处，可以预防感冒，平时妈妈也不吃，但为了身体，我也要多吃点。”孩子在父母的感染下，也会学着不挑食，什么都吃。 三、及时表扬，循序渐进 在改变孩子挑食的坏习惯时，家长不要要求孩子一下子就能吃很多，只要孩子在原来的基础上有了进步，就应该及时表扬和鼓励孩子，见好就收，下次再来，慢慢地、逐步改善孩子的饮食习惯。 四、花样食谱，增进孩子的食欲 吃饭的时候，父母不要因为孩子喜欢吃某种食物，就天天做这道菜给孩子吃。应该经常变幻食谱，有条件的话，也应该经常改变食物的花样，以增进孩子的食欲，从而达到营养均衡的目的。 亲爱的家长朋友，您的孩子挑食吗？孩子挑食不要紧，正确引导还是可以克服的。希望您的孩子能健康快乐地成长！

现在大部分的小孩都挑食，缺乏营养，才造成体力智力发育不良、免疫力低、容易生病、甚至厌食等这些，所以还是平时要多给孩子吃点助消化的，补充活性益生菌和消化酶，或者直接吃果蔬小超人吧。