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本人176体重127，市面上增肌粉和乳清蛋白粉和蛋白粉都吃过，断断续续练
本人176体重127，市面上增肌粉和乳清蛋白粉和蛋白粉都吃过，断断续续练
2025-03-25 19:09:51
推荐回答（1个）
回答1：
增肌粉主要就是碳水高，蛋白粉顾名思义就是蛋白质高，乳清蛋白粉不就包括在蛋白粉内么，品种很多，你说有什么差别，你断断续续的练那么久，补剂吃了也没多大用
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