喝红糖水和红枣水可以缓解痛经吗

饮用红糖水确实能够缓解痛经.红糖水能够活络气血，增强血液的循环，促进月经的顺畅，而红枣维生素丰富具有补血的作用。平时最好买一些姜红糖，效果会更好，经期注意保暖，平时尽量少接触生凉的东西或者食物。

痛经不能小瞧。偶尔一次痛经还好，如果月经经常有血块，又痛经就是宫寒，宫寒会导致很多疾病。可以喝姜水熬红糖水。我以前就常常喝，有一定的缓解。还有 就是月经前千万不要受凉，多穿点！受凉也容易痛经。

可以一定程度的缓解

痛经时应该怎么办?一般痛经，大部分女性都会的常用方法就是：喝红枣姜糖水，暖宝宝，按穴位……
但有些痛经的女性，这些方法并不管用。日常方法不管用，那应该怎么办呢?如果痛经严重，已经影响到了你的工作生活，那首先要做的就是查明原因，只有查明病因，对症治疗，才能解决痛经问题，你说对么?
一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种
1，原发性痛经
原发性痛经的女性，一般在月经初潮后的两三年内就会出现痛经症状，B
超检查，子宫并没有器质性病变;且原发性痛经一般在有过一次生育史也就是生过一次孩子以后，痛经症状会减轻或者消失。
2、继发性痛经
继发性痛经则是由于子宫的器质性病变引发的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引发的痛经，B超检查会发现子宫内膜侵入到了子宫肌层或者其他部位，子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种，且这种痛经不会因为生过一次孩子而消失，痛经在生过头胎断奶以后，痛经依然存在，甚至会更加的严重。查出痛经的原因，根据疾病进行治疗，治好疾病，痛经也就自然消失了。子宫内膜异位症，子宫腺肌症的主要症状是痛经，可以做B超和CA125辅助检查，结合临床症状进行确诊。
有的人会问，医生，我这还没有查出什么原因导致的，但是现在就痛得特别严重，应该怎么办呢?如果忍受不了，这时，你可以服用一些止痛药，临床上止痛药有很多，口服的，肛塞的，外用的(如肚脐贴)等等。比如：布洛芬，元胡止痛片，双氯芬酸钠，吲哚美辛栓…
另外，痛经和个人的心理状态、饮食起居、工作环境等因素也息息相关。做好各方面的防护才能减轻痛经，更好地守护女性健康。