玛咖（玛卡）作为一种保健食品，食用的方法多种多样！
据有关资料显示，古代印加人在大战之前，都会饱吃一顿玛咖，那样在战场上就精力充沛，百战百胜。
玛咖进入国内后，越来越受到人们的重视，越来越多的人开始食用玛咖。
现在把主要的食用方法列举一下：
一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；
二、煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过有些感觉浪费，呵呵；
三、泡茶，切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法；
四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多；
五、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到；
玛咖（玛卡）就是一种保健食品，就是食物，所以没有什么限制，国内外的研究也表明，没有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了
您好，玛卡可以起到较好的增强免疫力，降低血液粘滞性，对于性功能也有一定的作用。
结合您的情况，可以通过使用这个药物泡酒一般一周后再饮用酒即可。
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