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每天早饭午饭正常吃 晚饭不吃 而且每天晚上跑步40分钟左右 坚持一个月大概可以瘦好多 希望有经验者进
每天早饭午饭正常吃 晚饭不吃 而且每天晚上跑步40分钟左右 坚持一个月大概可以瘦好多 希望有经验者进
2025-03-22 13:51:00
推荐回答（1个）
回答1：
不能只看时间，还要看速度，一个月能不能坚持的下来，锻炼贵在坚持
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