转移注意力。
心里郁闷的，希望倾诉的，可以找人聊聊，或者趁天好一起外出兜兜。或者去一家热闹的餐馆吃点好吃的。
只想一个人呆着的，那就去人多的地方一个人看一部轻松喜剧；或者混在图书馆的人堆里看书。
总而言之一句话，转移视线，环境影响人。
不要老想着让你不痛快的事。事已至此，最糟的现实不过是承担责任，接受后果。
有阴影存在的地方，附近一定有阳光！ 希望你早点走出阴霾！
不知道你是什么原因造成的，但一定是有原因的。如：身体不太舒服；亦或是生理的；或工作中有什么不顺心的事情；这些都没什么，如果是身体的原因，那就去看看医生。如果是工作的，那也没关系，深呼吸，让自己的心先静一静，想想事情的来龙去脉，想法子去解决它，如果暂时解决不了，那就放一放，总之不要热处理，一般热处理的结果都不尽人意；看看外面的太阳，每天都是新的，并不会因为你的不开心的缘故而影响太阳的升起；去看看美丽的风景，和自己的好朋友聊聊天，做点自己喜欢的事，就一定会过去而使自己变得开心起来！祝你开心！
心情不好的时候，出去走走。听听歌，和最好的朋友谈谈心。这样心情会好些。
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