多喝水，健康饮食，同时常锻炼身体，还有就是根据自己的皮肤选择一种高品质沐浴露，不常在太阳下暴晒。做到这些基本上就没有问题 。
少吃辣的，一天四杯水左右，多做运动。早晚饭各一个苹果、如果要用护肤品还是用婴儿面油，不要用那些对皮肤刺激的比如大人的护肤品、保持皮肤有水分就OK、多吃各类水果就这样吧、
