均衡营养，多喝骨头汤，多吃瘦肉等高蛋白食物
多吃含钙的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外建议多吃补肾的食物，因为中医认为肾主骨，黑色的食物入肾经，像黑米，芝麻，黑豆等理气和中的食物。
