背的时候不光要看内容要尽量记住这一页书的内容分布到时候联想可以很清晰的记得大概第几烂悄行是什莫再背就非常容易了。。枣历族。。。凳弊我就是这样干的背的可快
先一小段一小段的背，再一起背，捂住耳朵，嘴里小声背出来
如果你经常走神，注意力不集中，建议你平时饮食清淡一点，鱼肉可以的话少吃。
如果还有失眠斗轿帆，身体虚弱方面的问题的话，建议去看看中医调理。
也许帆顷也可以大声念念《般若波罗蜜多心经》，平静心情再背诵。念之前要漱口。最好持素刷牙空雹。。。诚心~
先理解大概意思，再分段背诵，这样就算背不完全对，也差不了多少，而且明白了意思
记忆力是要靠自己联想的越联想的丰富记忆越深刻。
记住每段的第一句和要点再加理解
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