灵芝可以直接泡水喝,但是最好的方法是将灵芝切片,然后加水煎煮,就像熬中药的方法一样。然后早晚饮用,这样的喝法最好。
可以的:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
灵芝如果只是泡水喝的话怕是有点浪费,建议做成药膳菜,炖煮时间长一点更容易可以煮出更多的营养成分,且更容易让人接受,也便于人体吸收。比如说灵芝烧肉,不过要严格控制灵芝的用量。