根据你的情况，建议可以用云南白药气雾剂，有活血散瘀，消肿止痛的功效。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。是吃些含钙质的食物，希望可以帮到你。
这位朋友，你所说的是风湿病，是风湿性的关节炎，这个病有点难治，主要是靠保暖，可以吃药，用治风湿的膏药贴，会有所减轻的！
