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我的大腿太粗了，关键是肉太软了，哪些运动可以瘦腿或者把腿练的结实一点
我的大腿太粗了，关键是肉太软了，哪些运动可以瘦腿或者把腿练的结实一点
2025-03-22 23:58:20
推荐回答（4个）
回答1：
跑步
回答2：
每天早上，晚上踢腿各300下，身体要直，腰，腿不能弯，坚持一年
回答3：
足球
回答4：
弄个自行车骑上。
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