首先看你是油性发质，还是干性发质，还是正常发质，不同的发质用的方法不同，用对方法效果非常明显，几天就有效果。
油性发质：
先用1号，在用2号，在用1号，用一段时间就会变成正常状态了，每个人情况不同，恢复到正常发质一般1周到1个月左右。
干性发质：
先用2号，在用1号，在用2号，通样用一段时间就会变成正常状态了
正常发质：
先用1号，在用2号。
注意事项：
千万千万别用指甲去挠头皮，如果你能坚持一周不去挠，用这套洗护无论你头发多痒，用一周非常明显见效
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