多吃含高钾质的食物和高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果类食物。另外泊碧 雅并配合双手按摩，由下巴往脖子方向按然后双下巴处向两侧耳朵按摩手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；用手掌有肉的地方按压两腮没事了闲暇之余可以仰头活动活动
整容可以变尖么
