薏米红豆糯米花生红枣枸杞银耳粥能一起吗?

2024-11-08 14:51:13
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回答1:

能一起的,薏米具有健脾补肺,化湿功效。糯米具有补益中气,健脾养胃,敛汗功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,花生具有健脾和胃、利肾去水之效。红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效。

薏米红豆花生红枣粥

做法

材料:红豆适量    花生适量    薏米适量    红枣数颗    白糖适量    

步骤

1、红豆、薏米、花生提前一晚用水泡发

2、将泡发的红豆、薏米、花生放入电饭煲中,再加入数颗洗净的红枣,一起煮一个半小时左右

3、将适量的白砂糖放入煮好的薏米红豆花生红枣粥中,搅拌几下,放凉之后便可以食用。

回答2:

薏米红豆糯米花生红枣枸杞银耳粥是能在一起吃的

是的可以的。

非常溢于养生补气血的,非常完美的搭配