一个月内只喝酸奶能瘦多少？

2025-01-20 02:43:38

推荐回答（5个）

回答1：

肯定会瘦的，但是你可能会进医院哦，因为只喝奶补充不了身体所需要的其他营养，会导致因为贫血而昏倒！！不过控制食量肯定可以减肥的，我就是，一个月瘦了8jin，早晨吃一个苹果，也可以吃别的，但不要吃太多，不吃零食，中午多吃菜，少吃点主食，晚上只喝稀饭，记住，多吃水果，多喝水，（要远离油炸食品哦）我就是这样一个月瘦了8—10斤~！！呵呵，不防试试吧！！！

回答2：

能瘦--------黄皮刮瘦1至2千克。

回答3：

关键是你收不了，减很多

回答4：

你不用这样，你每周，挑出一天，全天什么都不吃不喝，以酸奶代餐，减肥的，我就是每周这样

回答5：

瘦不了多少，不过酸奶真的很喜欢喝！