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失眠包括躺到床上不能马上入睡,睡着后容易醒,一晚上不停做梦,像电视连续剧一样,甚至彻夜难眠,根据不同情况,治疗办法也不同。治疗失眠常用办法有中药辨证论治,进行口服方法。此外,也包括针灸、推拿、按摩、熏蒸,或者中药药食同源,即食疗。药食同源的方法适用于失眠程度较轻,或者偶尔发作。中药治疗失眠方法见于以下情况:
1、不容易入睡,睡眠中容易醒,多由于心脾两虚引起,是气血不足、心神失养,可以选用归脾丸治疗;
2、如果是心烦易怒、腰膝酸软,多是心肾不交引起的失眠,可以选用黄连阿胶鸡子黄汤,或者交泰丸即黄连、肉桂,简单两味药进行治疗;
3、睡梦中经常做噩梦,认为是胆郁痰扰,可以选用温胆汤进行治疗;
4、吃得多不消化,胃不和则卧不安,可以选用保和丸进行治疗;
5、部分患者有瘀血情况,多是长年累月睡不着觉,这种情况久病必瘀、久病入络,可以采用活血化瘀的方法,以血府逐瘀汤为组方进行辨证治疗;
6、中药食疗可以选用酸枣仁打粉,每天睡前一小勺冲服。
在现实生活中,有些人特别喜欢睡觉,无论走到哪,在什么时候不知不觉就睡着了,总想着睡觉。其实,这种情况在医学上统称为发作性睡病。那么在医学上是如何解释发作性睡病的呢?接下来就给大家详细阐述一下它的含义。
发作性睡病是一种由不明原因引起的睡眠障碍性疾病,主要表现为不可抗拒的短暂性睡眠的特点,在儿童和青少年中较为多见,发病时还会常常伴随昏倒、瘫痪或者出现幻觉等的状况。
这个病名虽比较陌生,但在生活中也不乏多数这种症状的患者出现,看到这里很多人或许会产生疑问,得了这个病该怎么治疗呢?那么下面就给大家介绍4种治疗发作性睡病的方法,可以帮助患者适当缓解疾病的症状。
一、服用药物:在医生的建议和指导下,服用一些药物可以使发作性睡病的症状得到缓解,振奋精神,常用的药物一般为中枢兴奋剂、匹莫林、苯丙胺等药物。这些药物主要是减轻白天的睡眠时间,但服用药物免不了会有一些副作用,服药后可能会出现头痛、失眠、口干等的症状,所以要在服用本药物时一定要遵从医生的知道,着重药物的服用剂量,以免对身体造成影响,危害健康。
二、使用中医疗法:除了服用药物之外,使用中医疗法进行辩证治疗也能起到很好的作用。中医认为发作性睡病多是由于瘀血阻滞脑窍、心脾气血两虚、痰湿阻滞经络、胆热扰乱清窍以及脾虚气陷气血不能上承所致。针对不同原因引起的疾病可以采用不同的汤剂进行治疗,这需要去医院找中医开药方,并遵医嘱服药,症状很快便能得到缓解。
除此之外,进行针灸或按摩疗法也可以得到很好地缓解,平时白天闲着的时候可以按揉百会、神门、睛明以及太阳等穴位,可以起到醒神的作用,使白天精神更加充沛。 喜欢中医的朋友还可以选择去中医院针灸科做几次头部的针灸,对于治疗发作性睡病也有很好的治疗效果。
三、调整生活习惯:对之前的生活习性以及作息时间进行适度的调整,尽量减少对身体的损害,给予大脑充分地休息时间,使大脑得到放松,缓解疲惫的状态,促进身体的血液循环,进而保证体内气血运行顺畅,顺利进入脑窍,改善脑供血。
其实,改变以前的不良的生活习惯对于患者战胜疾病的信心也有帮助,可以让患者更有信心去改善病理状态。而且这种疾病通过一些简单的训练,往往能够较好的控制症状的发展。
为保证大脑得到充分地休息,可以在睡前放松一下,比如吃点小零食,喝杯牛奶等都可以帮助我们更快的进入睡眠状态。另外,经常参加体育锻炼,加强营养,每天白天给自己一定的休息时间,对于改善这种症状也有一定的好处。
四、进行心理疗法:一定的心理治疗也可以在一定程度上缓解发作性睡病的症状。心理疗法可以帮助缓解病人的心理压力,是身体和心理都能够得到放松,处于轻松的状态,精神状态自然也会有所好转。
如果生活中你也曾遇到过这些症状的困扰,不妨抓紧对照一下以上症状,看是否患上了发作性睡病。这种疾病并不可怕,只要及时发现,及时治疗,并在医生的专业指导下按时吃药,症状很快便能得到缓解。
发作性睡病很多患者都有过这样的疑惑,这个病真的能治疗好吗?其实这些担心都是多余的,找对方法对症治疗是可以恢复的!很多小伙伴也有不同的问题,发作性睡病是怎么得的呢?不知道怎么得的,哪怕治疗恢复以后也还是会有可能再次出现的,这样还是得担惊受怕的,所以一定要找出这个罪魁祸首,那么到底是哪里出现问题了呢?今天带大家探讨发作性睡病的起因!发作性睡病发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。病因目前未明,但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。对可能诱发发作性睡病的环境因素现在知之甚少,文献报道有包括头部外伤、睡眠习惯改变、精神刺激及病毒感染等。而发作性睡病与遗传基因的关系是近年来的研究热点,大约8%-10%的发作性睡病患者具有家族史,患者直系亲属患病的几率为对照组的10-40倍;25%-31%的单卵双生子共患发作性睡病,提示遗传因素在其起病中有重要作用。HLA等位基因DQB1*0602在发作性睡病患者中有很高的阳性率,达88%-100%。也就是说发作性睡病有部分患者是有遗传的,先天基因就有,要改变确实不是那么容易的,可能当前的医疗生物水平再发展几十年,基因工程熟练应用于人体也是有可能的!其次长期的日常生活习惯,周身的环境也是导致发作性睡病的又一大病因,很多患者有熬夜的习惯,或长期的工作压力特别大,持续一段时间后可能就导致了发作性睡病先锋军的出现,犯困嗜睡的症状,很多人也都是从犯困没精神嗜睡的情况开始到逐渐发展严重的。
发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍,引起的原因,有很多,如心理因素,环境因素,外伤,遗传等。发作性睡病严重影响学习工作和生活,出现发作性睡病得情况,要及时采取措施,平时应多锻炼多运动,多吃水果,蔬菜蔬菜保持好心情有助于病情恢复。
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