你是我骨中的骨，肉中的肉----创世纪
一夜夫妻百日恩----中国古话
你是我生命的部分，承偌的是永不剥离----余帆
欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议或对你会有所裨益：
1，树立配偶优先的观念：
一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上床。她丈夫发火了： “我已经受够了!我连你的工作都不如。”
在你关心的一切事物工作、孩子、家庭等----你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。
2，寻求变化：
一位证券经纪人抱怨说：“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我，可她总是把话题岔开。”
夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。
3，避免易引起争吵的问题：
交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。
费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。”
人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免 那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折衷的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。
男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。
这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。
然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏性的因素，你就可以增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。
1。当你和亲人有分歧时，你大多会如何处理？
美国夫妻关系增进研究所的创始人彼得•皮尔逊指出，一段关系的成功与否取决于如何应对分歧，这个问题将让你了解另一半化解冲突的方式：争吵、冷战还是理性面对。当然你们也可以谈谈父母如何应对冲突，因为很多人会模仿父母来处理家庭冲突。
2。我们是否打算生小孩？
离婚与情感问题顾问黛比•马丁内兹表示，婚前谈到孩子的问题并不早，是否生小孩、生几个、什么时候生以及不要孩子前的避孕方法等都很重要。调查显示近四成夫妻会在生育前后出现婚姻危机，这与双方对孩子问题的认识不同有很大关系。
3。与前任在一起的经历对我们有所帮助还是形成障碍？
人都会犯错，你老公既然和你结婚，就应该接受你的一切！你也不必为过去的错而让他这样没人性的对待你，你现在有身孕不能这样，对宝宝不好，我宝宝刚掉了，我也是老心情不好，和老公经常行为小事吵！最后宝宝掉了！都八个月了，还有一个月就生了！你为了宝宝也不能这样，心平气和的和你老公谈谈！
这样的婚姻是不能维持下去的，建议你去做引产吧，这个孩子会重演他爸爸的，只会让你痛苦。
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