一、如果以前不是这样，是最近突然出现这样的症状，应考虑是过敏导致的相关症状，建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，多饮水，促进身体代谢，并且就医进行专业治疗。二、如果一直或经常有类似的症状，可能是毛囊角化症，建议经常洗澡。每次用些温和的磨砂膏。洗澡后擦保湿乳液。每天上午吃一个苹果。口服些维生素A和E，可能会有好的改善。切忌用手挤，抓，扣皮肤上的疙瘩，导致红肿发炎，这样反而更容易堵塞毛孔，造成更严重的毛囊角化症。
