生气之后没奶了可以试试喝一些下奶的汤水：
猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮，水开后再用文火微煮1~2小时，将汤1次喝完，每天服一剂，连服3~5天即可见效。
黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，加猪蹄汤一起服用更好。
鲜鲤鱼500克，去鳞除内脏，切成小块，与大米一起煮粥吃。
生花生米，不去红皮，150克，大米200克，将花生米捣烂后放大米里煮粥，分两次喝完，连喝三天。
每天早晚用红小豆125克煮粥食，饮浓汁，连吃3~5天。
鲜茭白100克，黄芪60克，猪蹄一只，加水煮烂，吃肉喝汤，一次吃完，连吃三天。
干黄花菜25克，瘦猪肉250克，同炖食，或与猪蹄1个同煮吃。
生南瓜子120克，去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各一次，连服3~5天调整好心情，多喝点汤，奶自然就恢复了。
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