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尼古丁,焦油.抽烟时的一氧化炭都人体有害. 吸烟是没有任何好处可言的: 吸烟对身体的损害 : 吸烟与老年腰背痛,吸烟可导致腰背痛,是因为吸烟时,大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。 吸烟催人老,日本科学家指出,吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹。 停止吸烟拒绝肺癌,保罗·伯恩教授指出,吸烟是导致肺癌的主要原因。 吸烟对胃病有何影响,吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的康复。 吸烟可能会损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤。 吸烟可造成40种致命疾病,“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说,吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等40种致命的疾病。 吸烟连着皮肤癌,由于皮肤与烟尘直接接触,并与通过血液到达皮肤的毒性物质相接触,故一些皮肤癌直接或间接与吸烟密切相关。 吸烟影响传宗接代,吸烟能损坏男性的精子,进而影响他们的生殖能力。 吸烟者当心截肢,“烟王”久之面色苍老,体质逐渐减弱。 吸烟者的饮食保健,经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低。 吸烟者子女易染烟瘾,胎儿期接触香烟是促成青春期吸烟的危险因素之一。 专家认为烟草添加剂使人添烟瘾,制造商普遍在香烟生产中使用刺激烟瘾的添加剂。 烟害新发现--膀胱癌,由于吸烟诱发的膀胱癌占膀胱癌总数的25-60%。 吸烟“三伴”损健康,吸烟有害健康,这是男女老幼都知道的常识,可是在日常生活中,却有不少的烟民以吸烟“三伴”(吃饭伴吸烟,饭酒伴吸烟,入厕伴吸烟)为乐事,对于健康来说,确是“祸不单行”。 吸烟可以减肥吗?根据调查指出,大多数吸烟女性吸烟主要的原因是为了控制体重,也有大多数人惟恐戒烟之后会让体重不断上升;但吸烟真如她们所想像,能保持好身材吗?研究人员发现,这些受访者中,吸烟的女孩就有30%较不吸烟的同伴肥胖。吸烟并不等于减肥。 二、吸入多少尼古丁人会死 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管黏膜,很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁,可“渗”入人体内。 香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。 我国明朝时,有人吸烟多了引起急性中毒倒地后,口吐黄水而死亡,为此崇祯皇帝曾下令禁烟。此类事例在国外也有报道:前苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去;英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项重要工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨即感到难受,经抢救无效死去;法国一个俱乐部曾举行一次吸烟比赛,优胜者在吸了60支纸烟后,未来得及领奖即死去,其他参加比赛者都因生命垂危被送到医院抢救。 每日吸一盒(20支)烟以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过了人的致死量,为什么很少有人发生急性中毒呢?原因是烟草中的部分尼古丁随烟雾扩散到空气中,加上吸烟者大多数不是连续吸烟,尼古丁是间断缓慢进入人体的。但长期吸烟,可以让人“慢性中毒”,出现多种严重疾病。 三、吸烟易患14种癌症 “吸烟有害健康”,这是香烟盒上的警示。说明吸烟对人的健康危险很大。所以世界卫生组织预言,如果人们都不吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少三分之一。 远在1934年,德国著名的《福朗克府病理学》杂志发表中国留学生吕富华先生揭示烟草致癌的医学论文,吕富华因此成为世界上最早揭示烟草含有致癌物质的秘密的人。现在据专家多年研究证实:香烟中含有4000多种不同的化学物质,其中至少有43种是致癌物质。所以专家警告,吸烟至少与14种不同的癌症有关联,如吸烟是导致肺癌的主要原因已经广为人知,研究癌症的科学家们已经证明,染上通过性传染的乳突淋瘤病毒的妇女,如果吸因的话就更易患上子宫癌。 美国研究人员认为烟草中的致癌物质对男女的影响不一样,在肺癌的研究中,发现女性对烟草的致癌易感性较强,吸烟女性比吸烟男性更易患膀胱癌。荷兰莱顿大学的研究人员最近对740名皮肤癌患者的吸烟情况进行了调查,其中包括161名鳞状细胞癌患者,并与386名没有患皮肤癌的实验对象进行了对比。 研究结果表明,吸烟者患鳞状细胞癌的危险性比不吸烟者要高1.9倍,而且吸烟数量越多,这种危险性就越大,证明吸烟者易患皮肤癌。 研究还表明吸烟至少与其他8种严重疾病有关,包括心脏病、中风、肺气肿、白内障、血液循环疾病等,不仅如此,吸烟还会影响性健康和生育能力,减少婴儿的出生体重。美国一份新的研究报告显示约有44%的吸烟者存在精神方面疾病。 这些年来,尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟,并限制烟草制品的广告和促销活动,烟的毒害越来越多地被人们发现,被认可,但很多烟民仍抱着一种侥幸恒,殊不知吸烟除了等于慢性自杀外,也毒害自己的亲人和朋友。可以说,人一旦开始吸烟,就等于把癌请进生命。 吸烟是一种害人害已的行为,为了您和他人的健康请勿吸烟!
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一天抽一包烟的人,一包烟里20支,抽20年下来,20×20不就是400了么。假使说从20岁开始抽烟,抽得还好,抽得不多一天抽一包,到40岁,他已经开始成为肺癌的高危对象,建议他每半年一次到医院去透视透视他的肺,不要里面长个东西出来自己还不知道。 要是烟瘾大一点,一天抽两包,用不了20年,10年够了,因为10×40就是400。年轻的人可千万别抽烟,老年人应该少抽烟。应该尽量的早戒为好。 试验证明,一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠;20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛;人的致死量是50毫克-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内,3-5分钟即可致死。烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物,这些物质可以沉积于肺内,经多年积累,就有可能发生癌变。年龄45岁、烟龄20年的人比不吸烟者患肺癌的高出10倍以上。 吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类: (1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 迄今为止,已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸烟的长期危害主要是引发疾病和死亡,包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明,吸烟不仅危害吸烟者本人,而且危及间接吸烟者多种同样的病,特别对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。
一支香烟,可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘,为致癌的主要化合物,烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基,会对肺产生很大伤害。研究表明,大量补充维生素C、维生素E及β--胡萝卜素,可降低人体内的过氧化脂肪,也会使肺癌的发病率降低。美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现,维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害,这为那些不得不呆在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。 研究人员将67名不吸烟的人请进烟雾缭绕的环境中,结果显示,那些每天服用500毫克维生素C的人所受的伤害很小。有关专家介绍说,被动吸烟会对人体造成氧化损害,但这种损害能被维生素C中含有的抗氧化剂所抵消。 据此,研究人员做了进一步的测试。他们将这67名志愿者分为3组并再次让他们进入有烟环境中,分别让他们每天服用维生素C、E和抗氧化剂α硫辛酸以及安慰剂。两个月后,与服用安慰剂的志愿者相比,前两组志愿者血液中的氧应激水平分别下降了1.4%和12%。 因而,长期吸烟者以及长期处于烟雾中的“被动吸烟者”,应多补充维生素C、B2、E及β--胡萝卜素。复合维生素含维生素A、天然β--胡萝卜素、维生素D、天然维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素,并含有丰富的矿物质镁、铁、铜、锌、铬、硒等等,能全面补充营养素不平衡、各种维生素、矿物质缺乏者所需的各种营养
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