社交恐惧症有药物治疗和非药物治疗两种方法，具体如下：1、药物治疗：如果不太严重，轻度社交恐惧以心理治疗为首选，可以接受系统的心理治疗，心理治疗师会根据具体的表现，选择不同的技术，如认知行为疗法，调整认知、调整行为的反应模式等等心理治疗方式。2、非药物治疗：如果社交恐惧比较严重的情况下，可能就需要一些药物来治疗了，药物治疗一般选择5-羟色胺再摄取抑制剂这种抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等药物来治疗。因为比较严重的社交恐惧，除了恐惧社交以外，还会有睡眠障碍、抑郁情绪、焦虑情绪等等问题，所以一般中到重度的社恐，还是以药物联合心理治疗为主，是目前最好的治疗方案。
有社交恐惧症，一般建议还是考虑以药物治疗为主，比如患者可以使用舍曲林、帕罗西汀、丁螺环酮等，都是可以改善的。另外可以考虑进行心理治疗，比如放松训练，音乐治疗等。另外患者要注意自我调整，比如要多去交流，可以先和熟悉的人经常的交往，经常参加集体互动，让自己逐步的适应这个情况，然后就可以逐渐的和陌生人也可以达到很好的交流。
社交恐惧症是一种焦虑障碍，在公共场合或者与人面对面讲话时出现显著而持久的害怕，严重影响患者的社会功能。得了社交恐惧症不要紧张，平时可以请家人或者朋友、同事陪伴自己多参加社交活动，比如聚会、旅游等，从人数少的小型聚会开始慢慢适应，逐渐参加人数多的活动。如果症状严重，可以去医院心理科，做一些心理治疗，比如认知行为治疗、暴露治疗，也可以用抗焦虑药物治疗，如帕罗西汀、劳拉西泮。
社交恐惧症，这个估计之前是受到什么比较大的伤害，或者是小时候的生活环境不好，都可能会引起这种情况的发生。还是自我调节吧，最好能遇到一些比较好的朋友帮你走出困境，重新建立起进入社会，和别人沟通都能力。
这个可能到时候工作了，到了一定的情况，情景之下就能解决到了吧，也可以多与人相处，多参加些集体活动会好点
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