有没有什么类风湿性关节炎的自我疗法可以缓解一下疼痛？

类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，常见的有按摩疗法和运动疗法。按摩疗法常选择合谷、后溪、昆仑、丰隆、足三里等穴位。运动疗法秉持适度原则，可以选择慢走、散步、太极拳等和缓的运动。腰痛宁胶囊是可以吃的，腰痛宁胶囊来源于痛痹验方九分散，方中有马钱子粉、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、苍术，全方具有温经通络止痛的作用，现代研究显示其具有抗炎镇痛、改善血液循环的作用。炎症消除，因炎症所致的骨与关节的损伤也会减轻。

风湿类风湿关节炎的患者自我疗法，主要是在饮食上来进行调理，比如可以在饮食上多吃一些营养丰富的食物，来提高身体的免疫能力，尽量不要吃生冷寒凉的食物，要多吃一些温热的食物，平时也要适当的进行运动和锻炼身体，来提高身体的体质，平时也要注意保暖，不要着凉。首先可以用煲汤祛湿法，这种方法可以有效的帮助类风湿性关节炎，可以在生活中煲一些相关的驱寒汤，这样可去除身体内的寒气。也可以用按摩疗法，可使用推、理、揉的手法，轻柔地按摩，让患者的肌肉变得松弛，使得气血可以畅行。穿衣保暖，远离寒风，多按摩患病地方，使用热敷缓解。可以采用物理疗法拔火罐、艾灸能很好的去除身体和关节部位的湿气，疏通经络血液，对缓解关节疼痛也有很好的效果。保暖疗法，天气转凉时，更要给关节做好保暖措施，防止关节遇冷受到刺激而产生的疼痛。运动疗法，适量的运动能够很好的锻炼关节周围的肌肉，提高关节的灵活性，也能同时提高身体的免疫力。

1、首先要明确类风湿性关节炎的诊断和早期治疗，结合用药和个体化治疗。坚持长期用药相结合，加强自身功能锻炼。

2、类风湿关节炎是一种慢性病，需要联合使用是几种具有不同作用机制的药物，或联合使用两种或两种以上的抗风湿药物来缓解疾病。

3、类风湿性关节炎是一种与免疫反应有关的结缔组织疾病，需要用非甾体类消炎药，缓解疼痛症状，用慢反应药物抑制关节变形，平时要注意休息，避免受凉，劳累

类风湿性关节炎的危害及护理

1、类风湿性关节炎很容易导致多个器官发生损害，会引起全身关节疼痛和关节肿胀，如果得这种病的时间长了，很容易出现肺脏病变，就可能会引起肺炎等疾病。

2、如果病人的病情比较严重，而且耽误了最佳治疗时机，治疗起来相当困难，所用的治疗费用就会很多。

3、类风湿性关节炎的患者平时要注意息好，尽量避免体力活和剧烈的运动，要做到劳逸相结合和早睡早起的原则，同时还要避免意外所发生的外伤。

4、平时要有正确的饮食，应该多吃一些含钙质的食物，要少吃高脂肪的肥肉和胆固醇高的食物，最主要的是要禁止吸烟少喝酒。