腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨药外敷3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-5副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有椎管狭窄、腰椎滑脱、骨刺，巨大的椎间盘突出，椎间盘钙化，马尾神经严重损伤的除外。急性期，应卧床休息，不能按摩。
今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够缓解腰痛的情况，改善腰间盘突出问题。
不同程度的腰间盘突出的处理方式是不同的，如果是疾病初期，是可以通过理疗和运动治疗等非手术方式治疗的。不知道您现在的病情是怎样的？
健康养生达人
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