秋冬季是泡温泉最多的季节，那么夏天如果泡温泉对身体有什么害处吗？

夏天泡温泉对身体有很多好处，但也有一些禁忌

好处：排毒功效强

温泉疗养并不仅限在冬天进行，夏季是百物生长的旺季，泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢，同时夏季天气酷热，身体毒素在这个时间容易积累，浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素，加快新陈代谢，例如泉水中的盐分可以抑制皮肤的出汗，对于爱美的女性来说，可以保持夏天皮肤的干爽，对美肤有效。因此，夏季泡冷泉在避暑消夏休闲之外，更有益于美容保养。 管你是想从温泉内吸收营养、想排出自身毒素，还是想达到解暑的目的，只有泡温泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季节都要好。

放松心情

在闷热的夏天里，人更容易感到疲惫，当一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

注意

1、适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

2、温泉水温：水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。

3、夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲，最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。

4、注意补水：泡温泉时，还要科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。

5、避免空腹、饭后、酒后泡温泉：泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

7、最好不要独自一人泡，大人尽量不要让自己的小孩离开自己的视线范围内，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的再浸温泉。

10、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。