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颈椎病，天天脖子疼的厉害，要怎么办
颈椎病，天天脖子疼的厉害，要怎么办
2024-11-09 06:22:36
推荐回答（1个）
回答1：
老年人患颈椎病的几率很大，注意避免久坐多活动， 应增加休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。多活动颈部，加强颈部肌肉的锻炼可以缓解颈椎病的疼痛。
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