高中生怎么保护脸部但又没有伤害

2025-02-07 18:58:09

推荐回答（3个）

回答1：

1、彻底清洁皮肤。皮肤科专家建议，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。 2、正确的使用方式。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。 3、皮肤防护。皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，以增加皮肤的抵抗力。至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微，但是它能够隔离空气中的灰尘，自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。另外一个很重要的部分就是补水。在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又容易在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。而且，在长时间开着空调的房间里，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房间里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。补水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多给皮肤“喝水”。对于后者，首先，是日常护理方面。先可用较温和的洗面奶洗面，使肌肤不易因换季而敏感，谨记接着涂保湿调肤水，调节肌肤酸碱度，因为护肤品需要在酸碱度平衡的肌肤才发挥最佳功效，之后再适当涂上精华素，保持肌肤水分，最后涂上较重水分的保湿品，而且每周至少要做1－2次的保湿面膜。其次，选择些比较好的保湿喷雾，随时给皮肤“喝水”。有几个小贴士给大家：1，使用补水喷雾湿润脸部时，应远离脸部，这样喷洒出的水分才能呈雾状，使肌肤接受水分更均匀。2，如果之前有涂过护肤品的，在30秒后应用纸巾将脸部剩余水分吸干；如果没有涂护肤品，在10秒后吸干剩余水分。 4、注意姿势多做体操。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。 5、选购低辐射电脑在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 6、食补加强抵抗平时注意多饮水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物。多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处在于，当你的眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉很舒服，大家不妨试一试。

回答2：

护肤是分为五步的，简单的说就是给我们的肌肤清洗、去污、喝水、吃饭、穿衣服。具体来说分以下步骤：
一、清洗——用洗面奶洗脸。
不要用肥皂，尤其敏感皮肤，会破坏脸上弱酸性的皮脂膜。洗脸方式是打圈，用中指和无名指从下巴、嘴角、鼻翼自下而斜上的打圈，鼻子记住是自上而下（很重要）。早晚各一次。
二、去污——面膜。每三天一次，晚上做。
会蜕皮的话就属于混合偏干，不干的话就是混合性偏油，不管怎么样，两颊有敏感现象，就要注意补水和保湿，这可以解决敏感的问题，还可以淡斑。建议买个好点的水洗式的补水面膜，千万不要用酸奶的，面霜也要锁水的。但T部又会油，所以有点麻烦，建议再买个去油的面膜，只涂在T字部，也就是说做一次面膜要用两种，不过效果是不错的。
三、喝水——爽肤水
再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。用化妆棉沾湿，由下往上擦拭。
四、吃饭——乳霜。
从小用到大的，注意打圈涂抹，帮助吸收。
五、穿衣服——防晒。
这一步一定要做，尤其是敏感的皮肤。一年四季都要做，防晒隔离粉底乳都可以，就是千万不要把脸赤裸在紫外线面前，会加重斑的生长，还会使皮肤老化的很快。

回答3：

每个人的体质是不一样的，有的长得早，有的长得晚，不要吃刺激性的食物，脸上皮肤应该比较油腻，要保证脸上的要有充足的水份，皮肤在没有水份的时候就会分泌油脂来达到一个平衡的状态，油脂多了就会起痘痘

最新问答

顺德美的空调工资怎么样

十篇读后感一般的就行，400字左右急急急急急急

成本会计的计算题怎么做？

淘宝极有家有人知道吗怎么申请加入

装了牙套，平时要注意什么呢...？

想要进入的网站和电脑操作系统不兼容怎么办？

元素周期表中的元素是按照什么排列的

求动漫最全的网站，不求能看，只求集齐了所有表番动漫，只是个像豆瓣

刀剑英雄升天

altium designer 电器规则检查，不理解

高中生怎么保护脸部 但又没有伤害

高中生怎么保护脸部但又没有伤害