扶他林软膏，经常按摩。可以促进康复。
为避免没素质选手，不采纳的，追问不回。
你好！最好就是休息，买点卖肌肉拉伤的药物，涂抹在肌肉拉伤处，能够很快的好的，再就是注意休息，不要做剧烈运动。
刚受伤不要用力尽量休息，现在可以看情况轻轻按摩，如速血液循环，跟著可做一些轻度的运动
休息是最好的最快的恢复方法,也可以用热毛巾敷,增加血液循环,其它方法别乱试,别让它再受伤,祝你早日康复！
擦点药酒啊~~拉伤时应该冰敷的
中医调理，西医治疗。
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