八宝粥热量：
八宝粥 (热量:85卡/100g)
1罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。
这些都是粗粮但是不能说没有热量只能说热量很少常喝有益放些冰糖也不甜有食疗功效
