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牛肉洗净然后切成片,再加入适量盐、鸡精、耗油、酱油、料酒、胡椒粉搅拌均匀,鸡蛋只留蛋清加入牛肉里并将其与适量淀粉均匀搅拌,腌制一段时间即可。
1、把买来的新鲜牛肉洗净切片备用。
2、然后加入适量的盐、鸡精、耗油、酱油、料酒、胡椒粉并和牛肉搅拌均匀。
3、准备一个鸡蛋,只留蛋清。
4、将蛋清加入牛肉里并将其与适量淀粉均匀搅拌,然后腌制一段时间即可。
1、首先要到市场中购买一斤左右的瘦牛肉,最好选择牛腱子部位的牛肉对其进行购买,买回家以后的牛肉呢,要将牛肉表面的筋膜给剔除干净,然后把牛肉切成小块状以后,再将牛肉切成薄片状,装入碗中备用,这样牛肉吃起来才更鲜嫩。
将牛肉切好以后,需要往里面加入适量的清水,然后用手对牛肉进行抓洗,将牛肉中的淤血给抓洗出,反复进行抓洗两三遍,直到牛肉中没有淤血出现为止,这样做出来的牛肉吃起来的口感就不腥。
2、洗干净后的牛肉,需要将其内部水分挤干以后,然后往牛肉中加入少许姜末,一勺生抽增加牛肉的低味,最后再加入一勺的胡椒粉去腥增香。最后还要记得加入一勺白糖,白糖可以充分分离牛肉中的粗纤维,让
牛肉变得更嫩滑。
腌制15分钟以后,往牛肉中再打入一个鸡蛋清,鸡蛋清可以让牛肉在煸炒的时候,不会出现粘连现象,最后呢再往里面加入一勺小苏打,将其和牛肉抓拌均匀,小苏打能让牛肉中的水分牢牢锁住,让牛肉在煸炒时,不会因水分缺失而口感发柴。
3、用筷子对牛肉进行搅拌5分钟,让牛肉完全上浆,这时的牛肉呢,最适合用来对其进行爆炒。接下来呢,我们要准备一根苦瓜,将其清洗干净后切成细丝装入碗中备用,将牛肉和苦瓜一同煸炒,特别适合夏天进行食
用,清热又解暑。
然后起锅热油,锅中加入一勺食用油,油温5成热以后,把腌制好的牛肉加入到热油中,大火对其进行滑炒,将牛肉炒至变色后盛出。并另起锅加入少许食用油,再加入准备好的姜、蒜以及辣椒,将其炒出香味。
4、把准备好的苦瓜加入锅中,将其翻炒断生以后,把准备好的牛肉再次回锅,与苦瓜一同翻拌均匀,并加入少许食盐以及适量生抽调调味道即可,做出来的牛肉呢清爽又鲜嫩,味道简直一绝。
【小贴士】
1、对牛肉进行腌制时,我教你的方法是最好的腌制方法,你一定要将其掌握好。
2、牛肉要先对其进行滑炒,再入锅和其他食材一同进行翻炒,能让牛肉口感保持最好的鲜嫩。
牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质,并且脂肪含量较低,在我国是仅次于猪肉的第二大肉类食品,但是在做牛肉的时候呢,经常会因为掌握不好火候等原因而使牛肉肉质变老咬不动,所以我们需要在炒制牛肉之前进行一个预加工,就是腌肉,腌过的牛肉做出来肉质鲜嫩,口感爽滑,为了使牛肉肉质更鲜嫩,每个人的腌制方法也都不同,下面我就分享几种最常见的腌牛肉的方法,一起随我看下去吧。
--【牛肉的腌制方法与做法技巧】--
方法一、食用碱腌制法
将买回来的牛肉先放在清水中浸泡1个小时,去除血水,然后清洗干净,将牛肉切片装入碗中,另外准备一个小碗,放入半茶匙食用碱,加半碗温水化开,然后倒入切好的牛肉里,再加入一点生粉和花生油,一起搅拌均匀,静置十来分钟,最好是放入冰箱冷藏一会儿,牛肉会非常滑嫩;
方法二、啤酒腌制法
将牛肉浸泡后切成片,然后倒入适量啤酒,用手不断搅拌,轻轻揉搓,让牛肉充分吸收啤酒,在放入一个蛋清和一点生粉,沿同一个方向搅拌两分钟左右,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时即可;
方法三、生抽蚝油腌制
将切好的牛肉放入适量料酒,三勺生抽,1勺耗油,搅拌均匀后覆上保鲜膜,冷藏20分钟,然后加入一个蛋清,一定淀粉,一定小苏打,再倒入一点清水搅拌均匀,最后加入1勺清油,搅拌均匀即可下锅,牛肉不粘锅还很滑嫩。
牛肉的做法技巧:
①牛肉除了腌制方法得当,买的时候还要会挑,一般首先牛里脊肉,是牛肉里最嫩的一种;
②其次,牛肉的切法也很重要,俗话说横切牛肉纵切猪,牛肉的纤维相对较粗,所以切牛肉时要横切,可以减少纤维的长度;
③牛肉炒的时间不能过长,否则会越炒越老,有个比较好的方法就是回锅炒,即先将牛肉下锅炒至六七分熟盛出,然后下入配菜和调料炒香,再倒入炒过的牛肉一起翻炒均匀即出锅,这样就可以缩短牛肉炒制时间,做出的牛肉会更嫩一些。
牛里脊改刀切片,圆葱香菜肉料十三香黑胡椒粉,蚝油豆油。
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