油性发质，容易掉发应该怎样解决？

我也是很油，每天都得洗

首先：晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。
其次：现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况，要学会劳逸结合、及时放松。
然后：饮食上偏油腻的食物也不要多吃，容易让头皮出油增多，毛囊堵塞，头发也会容易脱落，多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后：头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头，
必要时可以中医调理，搭配用(路煦-逆袭)一文讲述的方法，这样可以增加头皮活力，生发脱。

以下内容与回答无关:

秋色清，河影淡，深户烛寒光暗。绡幌碧，锦衾红，博山香炷融。更漏咽，蛩鸣切，满院霜华如雪。新月上，薄云收，映帘悬玉钩。
幽径入桑麻，坞西逢一家。编篱薪带茧，补屋草和花。

可能是脂溢性脱发，我有朋友也是这样，医生说是肝肾气血功能失调导致的，开了百会生发片，开方子的话用的药也是差不多，所以吃生发片比较方便。不过就是要有耐心吃，至少吃2~3个月吧。

油性掉发即是脂溢性掉发，脂溢性脱发占所有脱发的百分之八十，越来越多的人被这个问题所困扰，也是需要引起关注的。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落，可口服发特浓营养素，补充毛囊营养，促进头发生长，再者饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类，气血较虚的建议尽早调理，让身体机能恢复好，给头发一个健康的生长环境。

脱发不要乱投医,以避免不必要的经济损失和毛囊损失。治疗脱发医院的选择，首先要看这个医院有没有资质，是否属于正规的医院，其次要看设备是否先进，这是取得好的效果的硬性设施，还要考虑医生的经验如何，这对于效果也是至关重要的。