关于维E和维C的美容问题

美容的醋都是说的白醋。食用的。但是不是那种黑黑的。是白色那种。

是醋+水用来擦脸。

喷脸的话只要矿泉水就可以了。或者用爽肤水喷效果更好。

VE擦眼睫毛基本没用。至少我上学的时候寝室的人都擦过，从来没见过效果。除非你擦几年，但是每天擦估计没几个人坚持，而且也从没见人真的长长过。都是网上转来转去说什么小窍门。

维生素C推荐养生堂的。不过13岁吃有点早了吧。最少要到18以后吃吧。

13岁的皮肤是很好的。你用的东西多了反而破坏皮肤。等到成年后皮肤定性了再选择产品吧。

我维C是喝泡腾片的，一天一杯美白。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
你才13，皮肤要是不糟的话我觉得没必要弄这些 。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上述副作用 近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。

维E涂睫毛用的是普通的，不过感觉没什么作用。
吃的是买的养生堂天然维E。不过差了下维E过量长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。
其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素E中毒症
就不敢吃了，不过如果少量长期服用维生素E是没有副作用的.

但是如果不缺还是不要乱吃了。

你才13岁，所以我建议你不要过早使用这类维生素，因为你还处于生长期，还未发育完全，你这个年龄的皮肤有很强的自我修护能力，如果你过早让你的皮肤接受到那么多的营养或是保护，那么你皮肤自身的修护能力就会减弱，到你二十岁左右的时候将会出现更多的肌肤问题，比如皮肤特别敏感，比如长过多的青春痘。VC是可以外敷的，把它弄成粉末状就可以了。
矿泉水喷脸不好，因为这将让你的皮肤越来越干燥，因为它在蒸发过程中会带走你自身的水分。用醋喷脸，是更加伤害你的事，因为你才十三岁，醋是有一定的刺激性的，如果用在你这么小年龄的女孩子身上，不但不会美容，反而还会造成毁容。
小妹妹，三思而后行。

可以，但不明显