是韧带拉伤了。这段时间要保护好，不要受凉，建议外敷。特别是下雨天的时候更要注意，防止在近期内不要在同一个部位再受伤，否则可能会对以后有影响。还有伤筋动骨100天啊，这是不能急的，要慢慢调养啊，就算是感觉不痛了，也要再小心保护一段时间，以免复发。可以适当的轻柔受伤部位实在想快点好，可以试试云南白药，一般那要在刚受伤的时候用效果会更好的。。
